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美式料理:美式牛扒、美式烤火鸡、美食酥皮火腿、美式热狗包、牛肉汉堡、华多夫沙拉、美式鲜虾南瓜浓汤等。

三、烘焙行业目前是一个朝阳行业，非常有发展的前景。尤其在三四线城市烘焙店的，开张拓展速度非常之快，烘焙人才供不应求，非常好找事情，并且工资都比较高，所以现在是进入烘焙行业的最好时间。

市场最新融合菜： 奇异鹅肝冻、大董色拉鸡、 甜豆鱼皮拼美人虾、鸭松手卷、鹅肝煎豆腐、5号牛排、川式光波焗银鳕鱼等。

二、关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰

一、菠罗包，餐包，牛奶、烟肉（培根）。沙律、果汁，奄列。三文治。公子面，七前一丁。

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